Crece la importancia del autocuidado
El autocuidado guarda relación con todo aquello que hacemos en pro de nuestro bienestar, lo que a su vez supone un entorno saludable para las personas que están a nuestro alrededor. Es fundamental tener en cuenta que el bienestar integral se consigue en cuanto logramos adoptar las medidas apropiadas tanto para evitar complicaciones de salud
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El yoga activa la mente y el cuerpo
Varios estudios coinciden en que la realización de esta práctica, cuyo Día Mundial se celebra cada 21 de junio, puede beneficiar de muchas maneras la salud física y mental de las personas, en especial la de los adultos mayores.
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Donar sangre: Un acto de amor por la vida
El Día Mundial del Donante de Sangre se conmemora cada 14 de junio y se constituye en una fecha especial para reafirmar los múltiples beneficios que representa para todas las personas el donar sangre segura.
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