La vitamina D: componente vital para la salud integral

Este nutriente conocido como “la vitamina de sol” fue identificado en 1922 y se constituye en una de las principales fuentes de salud para los huesos, dado que ayuda al cuerpo a absorber el calcio de los alimentos y suplementos.

Recomendaciones para tener un corazón sano

El corazón es el órgano vital que, junto con los vasos sanguíneos, cumple la misión de llevar sangre a todas las células y proveerlas de oxígeno y otras sustancias necesarias para el adecuado funcionamiento del organismo.

Claves para tener un cerebro sano y joven

Es importante mantener nuestro cerebro en el mejor estado posible para gozar de una buena calidad de vida y prevenir diversas enfermedades