El 2020 y lo que va del 2021 nos ha permitido sensibilizarnos frente a la importancia del autocuidado. Una pandemia transformó nuestra forma de vivir, y cuidarnos a nosotros mismos ha sido uno de los principales ejes para evitar ser contagiados con el Covid-19.
En el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, nos sumamos a esta importante conmemoración que busca crear conciencia frente a quienes presentan algún tipo de discapacidad.
Conocida como “la vitamina del Sol”, la vitamina D es una de las principales fuentes de salud para los huesos, ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio de los alimentos y suplementos.
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