Vitamina D3 propiedades y contraindicaciones

La vitamina D es un nutriente necesario para nuestro bienestar, en especial el de nuestros huesos. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio ―pieza fundamental de los huesos― que proviene de los alimentos y suplementos.
 

Hepatitis: prevención y cuidados

Todos los 28 de julio se conmemora el Día Mundial contra la Hepatitis, el cual busca generar conciencia sobre las hepatitis víricas. Esta afección que se transmite de forma viral puede llegar a ocasionar serias enfermedades, por eso es muy importante saber que todos podemos prevenirla, teniendo los cuidados pertinentes.

Claves para tener un cerebro sano y joven

Es importante mantener nuestro cerebro en el mejor estado posible para gozar de una buena calidad de vida y prevenir diversas enfermedades