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Hepatitis: mitos y verdades

Para preservar nuestra salud y contribuir a la creación de un entorno más saludable, es muy importante tomar conciencia sobre la hepatitis, conociendo información de valor respecto a esta patología que, tras ser contraída, puede no manifestar síntoma alguno durante un largo período de tiempo

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Crece la importancia del autocuidado

El autocuidado guarda relación con todo aquello que hacemos en pro de nuestro bienestar, lo que a su vez supone un entorno saludable para las personas que están a nuestro alrededor. Es fundamental tener en cuenta que el bienestar integral se consigue en cuanto logramos adoptar las medidas apropiadas tanto para evitar complicaciones de salud
 

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El yoga activa la mente y el cuerpo

Varios estudios coinciden en que la realización de esta práctica, cuyo Día Mundial se celebra cada 21 de junio, puede beneficiar de muchas maneras la salud física y mental de las personas, en especial la de los adultos mayores.
 

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