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Vitaminas y Suplementos: Apoyo real para tu bienestar diario

En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, mantener una alimentación perfectamente balanceada no siempre es fácil. Allí es donde entran en juego las vitaminas y suplementos, como aliados clave para cubrir necesidades nutricionales, prevenir deficiencias y mejorar funciones vitales del cuerpo.

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Alergias: prevención y tratamiento para una vida libre de síntomas

Las alergias son reacciones exageradas del sistema inmunológico ante sustancias aparentemente inofensivas, conocidas como alérgenos. Estos pueden ser polvo, polen, alimentos, ácaros, medicamentos o picaduras de insectos. Las alergias pueden afectar a cualquier persona, sin importar la edad, y suelen manifestarse de diversas maneras: desde síntomas leves como estornudos, picazón y urticaria, hasta reacciones graves como la anafilaxia.

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Salud Visual: Cómo prevenir el ojo seco y los ojos rojos con hidratación adecuada

La salud visual es un aspecto clave del bienestar general, pero muchas veces la descuidamos, especialmente en ambientes cerrados, con aire acondicionado o ante el uso excesivo de pantallas. Uno de los problemas más frecuentes hoy en día es el síndrome de ojo seco, acompañado muchas veces de ojos rojos, ardor y sensación de cuerpo extraño.

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¿Por qué se acumulan gases en el abdomen y cómo aliviarlos de forma segura?

La hinchazón abdominal y la sensación de “tener el estómago inflado como un globo” son molestias más frecuentes de lo que imaginamos. A muchas personas les ocurre después de comer, al final del día o incluso sin una causa clara. Lo que está detrás, generalmente, es una acumulación excesiva de gases en el sistema digestivo.

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